Перейти к содержимому

IPB Style© Fisana

Информация о файле

  • Издательство: Феникс
  • Серия: Образовательные технологии в массовом и олимпийском спорте
  • Год: 2006
  • ISBN: 5-222-09360-3
  • Кол-во страниц: 352
  • Загружен: 08 Apr 2009 18:52
  • Размер файла: Неизвестно
  • Просмотров: 2645
  • Нумерация страниц в тексте: есть
  • Соответствие оригиналу: да
  • Статус вычитки: нет

Содержание (оглавление)

От автора
Предисловие к пятому изданию
Глава первая
ОПТИМАЛЬНОЕ БОЕВОЕ СОСТОЯНИЕ СПОРТСМЕНА
Вдохновение
Основные компоненты ОБС
Варианты ОБС
Практика овладения ОБС
Регистрация ОБС
Динамика ОБС
Глава вторая
РЕГУЛЯЦИЯ ПСИХИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ
Первый метод — фармакологический
Второй метод — внушение
Третий метод — самовнушение
Глава третья
ПСИХОФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТЕСТ (ПФТ)
Отношение к соревнованиям
О функциональных системах организма
Еще раз о саморегуляции
Функциональные системы и самовнушение
Содержание психофункционального теста
Глава четвертая
ПСИХОГИГИЕНА ДВИЖЕНИЙ
Метод «проб и ошибок»
Идеомоторика
Гипноидеомоторика
Аутогипноидеомоторика (АГИМ)
Аутогипноидеовегетатика (АГИВ)
Глава пятая
ЗАЩИТА МОЗГА
Глава шестая
ПСИХАГОГИКА И Спорт
Заключение
Приложение
ЗАДАЧИ, РЕШАЕМЫЕ С ПОМОЩЬЮ ПМТ

  Загрузить Алексеев А.В. Преодолей себя! Психическая подготовка в спорте. 5-е изд.

* * * * * 1 Голосов


Скриншот
В книге изложены система обретения оптимального психофизического соревновательного состояния, способы регуляции психического состояния, метод объективного контроля за качеством аутотренинга, психические основы совершенствования спортивной техники. Некоторые разделы дополнены новым фактическим материалом. Завершается монография двумя новыми главами - "Защита мозга" и "Психагогика и СпАрт".

Книга будет интересна и полезна спортсменам, тренерам спортивным врачам и психологам, а также может быть использована в качестве учебного пособия студентами институтов и университетов физической культуры и спорта.



Психологический юмор, анекдоты