Перейти к содержимому

IPB Style© Fisana

Информация о файле

  • Издательство: АСТ, Астрель-СПб
  • Серия: Тайны человеческого организма
  • Год: 2006
  • ISBN: 5-17-037554-9, 5-9725-0422-7
  • Кол-во страниц: 224
  • Загружен: 29 Dec 2007 14:50
  • Размер файла: Неизвестно
  • Просмотров: 1065
  • Нумерация страниц в тексте: есть
  • Соответствие оригиналу: да
  • Статус вычитки: нет

Содержание (оглавление)

От автора
Предисловие
Введение
Часть первая
Глава 1. Переводы «с английского» и не только
Глава 2. Жизнь во времени и вне
Считаем часы по-разному
О наших внутренних часах
Глава 3. Впереди планеты всей
Что думают медики?
Что думаем мы?
Что думает Дума?
Без времени ушедшие
Глава 4. Как за границей, и как у нас?
«Евроамериканский будильник»
О центах и процентах
Всё тот же декретный час
Россия: экономим на себе
А население — убывает
Нарушения сна — бомба замедленного действия
Нормальный сон человека
Часть вторая
Глава 5. Хронобиологические расчеты недосыпания населения России
Глава 6. Суточный и годовой циклы «бодрствование-сон» населения России и других стран мира
Обоснование возврата России к поясному времени и перехода на сезонные районные режимы времени начала работы и учебы
Выгоды предлагаемого социального ритма жизни населения России
Есть ли у предлагаемого социального ритма жизни недостатки?
Существенные преимущества предлагаемого социального ритма жизни населения России
Глава 7. Международная система взаимосвязи работы и отдыха
Глава 8. Как прекратить хроноцид населения?
Причины продолжения хроноцида Советы руководителям
Заключение
Приложение 1. Проект Федерального Закона «О переходе Российской Федерации на поясное время — с сезонными режимами работы и учебы»
Приложение 2. Финансово-экономическое обоснование перехода Российской Федерации на поясное время с сезонными режимами работы и учебы
Приложение 3
Литература

  Загрузить Апрелев В. Время. Стрелки часов и наше здоровье

- - - - -


Скриншот
В книге показано, что временной разлад суточного цикла "бодрствование-сон" людей с ритмом смены дня и ночи, к которому организм человека приспособился в ходе эволюции, обусловлен совместным влиянием постоянного в течение года времени начала работы (учебы) и такой системы исчисления времени (СИВ), которая опережает поясное время международной системы часовых поясов.

Приведены хронобиологические, медицинские и экономические доказательства вредности для здоровья и опасности для жизни людей, а также негативного влияния на экономику России такого разлада социальной жизни людей с их биологией, который в России достигает летом 2-3, а зимой 3-6 часов. Аналогичные доказательства приведены для стран с евро-американской СИВ и стран, живущих по круглогодичному декретному времени.

Обоснованы необходимость и экономическая выгодность возврата России и других стран мира, где СИВ опережает поясное время, к круглогодичной жизни по международной системе часовых поясов и к переходу их па сезонные районные режимы времени начала рабочего дня.



Психологический юмор, анекдоты