Перейти к содержимому

IPB Style© Fisana

Информация о файле

  • Издательство: Мартин
  • Год: 1996
  • ISBN: 5-88105-028-2
  • Кол-во страниц: 239
  • Загружен: 13 Jun 2005 17:10
  • Размер файла: 107.56К
  • Просмотров: 5294
  • Нумерация страниц в тексте: нет
  • Соответствие оригиналу: нет
  • Статус вычитки: текст вычитан

Содержание (оглавление)

Помоги себе сам Предисловие Л. Загальского 5
Для кого написана эта книга 12
Что может дать саморегуляция лично вам
Есть такое особое - нейтральное - состояние 29
Управляемый "сдвиг по фазе" 38
Как сложился метод 52
На подходах к технологии 69
Итак, повторим урок 91
Феномены саморегуляции 98
Моя жизнь стала богаче 134
Предостережения 142
В поисках образа
Метод совершенствуется 170
Новый поворот - еще не заключение 181
Давайте познакомимся 201

  Загрузить Алиев Х.М. Защита от стресса. Как сохранить и реализовать себя в современных условиях

- - - - -


Скриншот
Хасай Алиев - врач-психиатр, директор Центра защиты от стресса - представляет свой авторский метод "Ключ". Эта уникальная технология саморегуляции помогает решить все основные проблемы современного человека!
Метод "Ключ" позволяет:
сохранять ясность ума и уверенность в себе в ответственных ситуациях;
включать дополнительные резервы для решения сложных проблем;
быстро восстанавливать силы после умственных и физических нагрузок;
сокращать количество сна за счет повышения его качества;
контролировать страх, боль, преодолевать психологические барьеры;
находить контакт с "проблемными" собеседниками;
яснее осознавать свои цели и быстрее их добиваться;
раскрывать творческие способности;
повышать скорость обучения и адаптации в новых условиях.
"Ключ" - важнейший инструмент для жизни. Человек, управляющий энергией стресса, - это человек будущего. Сегодня человеком будущего может стать каждый из вас!



Психологический юмор, анекдоты